En Lifesense desarrollamos entrenamientos para grupos de trabajo, diseñados por psicólogos clínicos desde la psicología basada en la evidencia, que buscan fortalecer el bienestar, la colaboración y la efectividad de los equipos a través del desarrollo de tres grupos de habilidades según las necesidades de cada organización:
· Personales: autocuidado, regulación emocional, manejo del estrés.
· Intrapersonales:comunicación efectiva, empatía, resolución de conflictos.
· Organizacionales: liderazgo, prevención del burnout, manejo del tiempo.
Charlas psicoeducativas con una duración de 60 a 90 minutos para grupos de máximo 100 personas. Se brinda información basada en evidencia sobre temas relacionados con salud mental, bienestar y pautas iniciales de manejo. Algunos temas son: autocuidado, mitos de la salud mental, asertividad, entre muchos otros.
Entrenamiento teórico - práctico con una duración de 90 a 120 minutos para grupos de máximo 50 personas. Con un enfoque de metodología práctica que favorece el desarrollo de habilidades se trabajan habilidades específicas como:
Entendemos bienestar laboral como un programa o plan para la mejora de la calidad de vida de emplead@s y/o colaboradores, donde los resultados se reflejarán en una mayor motivación y productividad general. En nuestro país ya existen leyes y decretos que promueven el bienestar de los empleados:
